10 недель · старт 13 октября · 20 человек

Старт 13 октября

Мозг НЕ работает по старым правилам

Десять недель, за которые вы перестаёте зависать там, где раньше зависали каждый раз: откладывать, переделывать, собирать информацию и не начинать.

Записаться в первый поток 45 000 ₽ · 10 недель онлайн

Старт13 октября

Длительность10 недель

ФорматОнлайн

Цена45 000 ₽

01

Тренируем мозг
Меняем стратегии
Создаём будущее

Мы развиваем когнитивные функции через тренировку и исследование поведения, чтобы помочь человеку осознанно выбирать стратегии и создавать новую модель поведения для жизни в мире быстрых изменений.

Исследователь · стратег

Проблема

Автоматическая стратегия включается раньше выбора

Под перегрузкой человек не выбирает, как действовать. Включается привычный способ: отложить, переусложнить, переделать десять раз, не начать вообще.

Почему это происходит

Мир стал быстрее за десять лет, а правила работы мозга не менялись тысячи лет. То, как вы справляетесь с нагрузкой, сложилось однажды и с тех пор включается автоматически — вне вашего решения. Это не лень и не отсутствие дисциплины: это устойчивая поведенческая стратегия. Пока она не видна, менять её нечем.

Наш подход

Нагрузка показывает как вы действуете
Разбор объясняет почему именно так

↗

1

Тренируем мозг

когнитивные функции

≋

2

Создаём нагрузку

упражнения и задачи

◉

3

Наблюдаем реакции

поведенческие паттерны

⌁

4

Исследуем стратегии

лаборатория поведения

◎

5

Выбираем стратегию

эксперимент в жизни

⌁↗

6

Закрепляем изменения

новая привычка и рост

01

Нагрузка

В течение недели вы выполняете короткие когнитивные тренировки: время, отсутствие пауз, растущая сложность.

Зачем именно нагрузка

Тренировки не самоцель — они инструмент. Под нагрузкой мозг перестаёт выбирать и включает привычный способ справляться: спешку, раздражение, желание переделать заново, попытку всё проконтролировать. Ровно это и нужно: не результат в упражнении, а реакция на него. В обычной жизни та же реакция размыта по неделям, здесь она проявляется за десять минут.

02

Исследование

В субботу на Лаборатории поведения мы разбираем не упражнение, а вашу реакцию на него.

Как проходит суббота

Живая встреча в группе 20 человек, около трёх часов, пять шагов: что произошло на неделе → какой паттерн за этим стоит → где то же самое происходит в жизни → что удерживает вас в этой стратегии → какая стратегия могла бы работать вместо неё. Это не терапия: мы не разбираем детство, а работаем с поведением здесь и сейчас.

03

Корректировка

Каждая неделя заканчивается конкретным действием в реальной жизни, а не инсайтом.

Почему именно действие

Понимание своей стратегии ничего не меняет: она сложилась из повторённых действий и разбирается тоже действиями. Эксперимент маленький и встроен в обычные дела — показать неготовую работу, принять решение за минуту, сделать одну задачу «достаточно хорошо». На следующей встрече разбираем, что получилось, что нет и что именно вас остановило. Так за десять недель складывается новый способ действовать под нагрузкой.

Программа

Адаптация за 10 недель

Неделя 1

Вход

Диагностика: когнитивные функции и поведенческие стратегии, цели на десять недель.

Недели 2–7

Шесть встреч с нагрузкой

Новое, сложность, ошибка, внимание и решения, контроль, неопределённость — по одной ситуации в неделю.

Недели 8–9

Базовая стратегия и интеграция

Какая стратегия управляет вами чаще всего — и что встаёт на её место в реальных делах.

Неделя 10

Новый навык

Повторная диагностика, сравнение «до — после», личный план на 90 дней.

Как устроена одна неделя

ПН — ПТДве тренировки по одному часу, где создаётся нагрузка для выявления ограничительных стратегий.

СУББОТАЛаборатория поведения — живая встреча на три часа в группе 20 человек.

.mnv-scope a { color:inherit; text-decoration:none; }